行程概览
贡觉位于西藏昌都市东部，以原始的自然风光和独特的“三岩”民俗文化闻名。建议安排4-5天，结合自驾与本地体验。
交通指南
- 进藏方式：从成都乘航班至昌都邦达机场，转乘客运班车（约4小时）抵达贡觉；或从昌都包车自驾，沿途欣赏澜沧江峡谷风光。
- 本地交通：县城内可租越野车前往各景点，部分偏远区域需联系本地向导。
核心景点推荐
- 阿旺草原：秋季牧场金黄辽阔，可体验牧民生活，拍摄雪山草原大片。
- 沙东神山：藏传佛教圣地，转山徒步约需半天，请尊重当地宗教习俗。
- 三岩民居：探访碉楼式传统村落，与村民交流独特的三岩文化。
住宿与美食
- 住宿：贡觉县城有简易宾馆，推荐入住家庭客栈感受藏家热情；阿旺草原可尝试帐篷露营。
- 美食：必尝牦牛肉干、酥油茶、青稞糌粑，县城小餐馆提供川藏风味融合菜。
注意事项
- 高原反应预防：提前服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针。
- 物资准备：昼夜温差大，备足防风外套、防晒霜及常用药品。
行程参考
D1：昌都-贡觉县城，适应海拔，逛本地市场
D2：阿旺草原一日游，体验牧区生活
D3：沙东神山转山+三岩村落探访
D4：返程或延伸至周边察雅县