行程概览
Day1：昌都→贡觉（200km，5小时）
• 沿G214转S501穿越达玛拉山谷，参观嘎玛嘎举派祖寺嘎玛寺
• 夜宿贡觉县城，适应海拔（3640米）
Day2：贡觉深度环线（150km）
• 上午探访莫洛村百年糌粑水磨坊，体验青稞加工
• 下午驱车至相皮乡，拍摄金沙江畔阶梯式石板藏房群
Day3：拉妥湿地→三岩民居（120km）
• 晨拍拉妥湿地黑颈鹤，走访藏传佛教直孔噶举派修行洞
• 穿越原始云杉林至雄松乡，观赏三岩地区特色碉楼
Day4：哈加乡→罗麦乡秘境（80km）
• 参与哈加乡牧民挤奶体验，徒步至曲卡温泉野泡
• 傍晚抵达罗麦乡高山牧场，拍摄星空下的牧帐炊烟
Day5：返程特别路线（180km）
• 取道S203经芒达沟返回，途中在木协乡品尝牦牛酸奶
贴士
- 车辆：建议使用四驱SUV，5-10月为最佳季节
- 补给：贡觉县城有最后正规加油站，需备防滑链
- 文化：进入寺庙需脱帽顺时针转经，禁踩门槛
- 环保：湿地保护区禁止丢弃垃圾，尊重牧区围栏
隐藏玩法
在莫洛村可预约传统藏纸制作，拉妥湿地10月可见大规模候鸟迁徙，相皮乡每年藏历6月举办耍坝子节