从贡觉到大理：穿越山川湖海的旅行全攻略

从西藏昌都贡觉县出发，前往云南大理，是一场从高原秘境向风花雪月之城的精彩穿越。本攻略将为您规划一条兼顾风景与体验的路线。

一、行程概览与交通选择

推荐路线：贡觉 → 芒康 → 香格里拉 → 丽江 → 大理。全程约1200公里，建议安排7-10天。

交通方式：
1. 自驾/包车：最灵活的方式，可沿G214滇藏线行驶，沿途经过澜沧江峡谷、红拉山垭口、梅里雪山等景观。
2. 公共交通组合：从贡觉乘车至芒康，转乘大巴至香格里拉，再换乘火车或汽车至大理（需提前查询班次）。

二、分段行程规划

第一阶段：贡觉至芒康（约200公里）

沿途欣赏羌塘草原边缘风光，建议在芒康停留一日，参观盐井古盐田，体验加加面特色餐饮。

第二阶段：芒康至香格里拉（约300公里）

穿越红拉山自然保护区，远眺梅里雪山。香格里拉推荐游玩松赞林寺、独克宗古城，适应海拔变化。

第三阶段：香格里拉至大理（可选经丽江）

方案A（经丽江）：香格里拉至丽江（约180公里），游览丽江古城后乘火车至大理（约2小时）。
方案B（直往大理）：香格里拉乘大巴直达大理（约300公里，车程6-7小时）。

三、大理深度游玩策略

核心区域建议：
1. 大理古城及周边：住宿可选古城内或才村码头，骑行洱海生态廊道，参观崇圣寺三塔。
2. 环洱海路线：租车或电动车环湖，途经喜洲古镇（体验扎染）、双廊古镇（观湖景咖啡厅）。
3. 苍山景观：乘感通索道登山，游览清碧溪、玉带云游路。

美食推荐：古城人民路的白族特色餐厅，品尝酸辣鱼、乳扇、生皮；喜洲古镇的破酥粑粑。

四、实用贴士

1. 贡觉至芒康段海拔较高，建议备抗高反药物。
2. 滇藏线部分路段弯多路窄，自驾需注意安全，雨季出行前查询路况。
3. 大理日照强烈，务必准备防晒用品。
4. 旺季（7-10月）大理住宿需提前预订。

这条路线将带您从藏东的辽阔高原，逐步过渡到云南的温润山水，最终沉浸于大理的浪漫与闲适之中，实现一次完整的地理与文化体验之旅。