一、行程概览与核心建议
本条线路跨越西藏昌都与四川甘孜，全程约450公里，以高原山地景观为核心，融合藏族文化与自然奇观。建议安排5-7天，最佳旅行时间为5月至10月，避开冬季严寒与大雪封路风险。出行前务必做好高原适应准备，携带抗高反药物、防晒装备及保暖衣物。
二、详细行程规划
Day 1：贡觉县出发 - 抵达芒康县
- 路程：贡觉至芒康约200公里，车程4-5小时。
- 亮点：沿途欣赏澜沧江峡谷风光，参观芒康古盐田。
- 住宿：芒康县城酒店，适应海拔约3860米。
Day 2：芒康县 - 巴塘县 - 理塘县
- 路程：芒康经巴塘至理塘约300公里，车程6-7小时。
- 亮点：穿越金沙江大桥进入四川，游览毛垭大草原、长青春科尔寺。
- 住宿：理塘县城（海拔4014米），建议选择供氧酒店。
Day 3：理塘县 - 稻城县 - 香格里拉镇
- 路程：理塘至稻城亚丁香格里拉镇约230公里，车程4-5小时。
- 亮点：途经兔儿山、海子山自然保护区、红草地（秋季）。
- 住宿：香格里拉镇（海拔2900米），便于次日进入亚丁景区。
Day 4-5：稻城亚丁景区深度游览
- 行程：建议安排2天游览亚丁核心景区。
- 短线（第一天）：冲古寺、珍珠海、仙乃日神山。
- 长线（第二天）：洛绒牛场、五色海、牛奶海（需体力充足）。
- 贴士：景区内需乘坐观光车，长线徒步海拔较高，请量力而行。
Day 6：返程或延伸行程
- 选项一：从香格里拉镇返回理塘，沿G318前往康定或成都。
- 选项二：经乡城、得荣前往云南香格里拉市，延伸滇藏之旅。
三、交通与装备建议
- 交通：推荐自驾或包车，车辆需为越野车型，确保适应复杂路况。部分路段弯多坡陡，需谨慎驾驶。
- 必备物品：身份证件（沿途多检查站）、防晒霜、墨镜、氧气瓶、常用药品、高热量零食、保温壶。
四、注意事项
- 高原反应：行程海拔均在3000米以上，建议抵达首日避免剧烈运动，适当服用红景天等药物预防。
- 尊重文化：途经寺庙及村落，请遵守当地习俗，未经允许勿拍摄人物或宗教场所内部。
- 环保出行：高原生态脆弱，请随身携带垃圾，勿随意丢弃废弃物。
这条线路串联起横断山脉的壮丽景观，从贡觉的质朴到亚丁的绝美，每一步都是视觉与心灵的震撼。提前规划，安全驾驶，即可尽情享受这场高原秘境之旅。